윤윤이네

외출할 때 꼭 챙기는 우리 집 육아 가방 필수템 (상비약 파우치 & 위생 파우치)

윤윤키퍼 — Mon, 1 Jun 2026 22:23:34 +0900

첫째 때부터 지금까지, 그리고 둘째가 태어난 지금도 외출할 때면 항상 챙기는 파우치가 있어요

육아를 하다 보니 이것저것 많이 챙기게 되지만,

시간이 지나면서 정말 필요한 물건들만 남게 되더라구요.

현재 저희 집은 6세 딸과 곧 돌을 앞둔 막내를 키우고 있습니다.

첫째를 키울 때부터 사용하던 물건도 있고, 둘째를 키우면서 새롭게 추가된 물건도 있는데요.

이제는 어느 정도 육아가 익숙해져서 예전보다 짐도 많이 줄었습니다^^

그래도 외출할 때 절대 빠지지 않는 두 개의 파우치가 있습니다.

오늘은 저희 집 육아 가방 속 필수템인 상비약 파우치와 위생 파우치,

그리고 날씨가 더워지면서 추가된 여름철 육아템까지 함께 소개해 보려고 합니다

1. 상비약 파우치

공병 12cc

둘째 약을 소분하거나 필요 시 정확한 용량을 맞춰 먹이기 위해 챙기고 있어요

첫째와 둘째의 복용량이 다르다 보니 없어서는 안 될 필수품이랍니다!

체온계

아마 집집마다 체온계 하나쯤은 다 가지고 계실 것 같아요

저희도 원래는 체온계가 하나였는데, 지금은 두 개를 사용하고 있습니다

처음 사용하던 브라운 체온계는 아이 연령에 맞게 설정한 뒤 측정해야 하는 모델이었는데요.

아이들을 종종 봐주시는 시부모님께서 저희 집에 오실 때 사용하시기에는 조금 복잡하게 느껴지셨던 것 같아요ㅜㅜ

그래서 보다 간편하게 사용할 수 있는 체온계를 추가로 구매하게 되었고, 자연스럽게 체온계가 두 개가 되었네요.

현재는 새로 구매한 체온계를 집에서 주로 사용하고 있고,

기존에 사용하던 체온계는 외출용으로 활용하고 있습니다

지금은 상비약 파우치에 항상 넣어 다니고 있는데,

아이가 갑자기 열이 나거나 컨디션이 좋지 않을 때 가장 먼저 사용하는 물건이라 빠지지 않고 챙기고 있습니다

상비약

해열제
알레르기약
감기약
소화제

그중에서도 제가 가장 중요하게 생각하는 건 알레르기약이에요

첫째가 꽃가루 알레르기가 있어 계절에 따라 콧물이나 재채기가 심해질 때가 있는데요

막상 외출 중 증상이 나타났는데 약이 없으면 정말 난감하더라고요...

그래서 알레르기약은 항상 상비약 파우치에 넣어 다니고 있습니다~

해열제는 말할 것도 없이 육아 가방의 기본 구성이에요

소화제도 하나쯤 챙겨두면 외출 중 아이가 배가 아프다고 하거나 속이 불편해할 때 유용하게 사용할 수 있어요 ^^

솔직히 챙겨 다니면서 사용할 일이 없으면 가장 좋겠지만,

한 번이라도 필요했던 경험이 있다 보니 이제는 습관처럼 넣어 다니게 되네요...ㅎㅎ

이 정도만 챙겨도 갑자기 약국을 찾아야 하는 상황이 줄어들어서 외출할 때 훨씬 마음이 편합니다.

연고류

안연고(병원처방약)
버츠비 레스큐 오인트먼트
포포크림
비판텐

아이들은 생각보다 자주 부딪히고 넘어지더라고요

첫째는 활동량이 워낙 많고, 둘째는 이제 걸음마를 시작하면서 여기저기 부딪히는 일이 많아져서 연고류도 꼭 챙겨 다니고 있어요

안연고는 첫째가 알레르기 때문에 눈을 자주 비비는 편이라 눈 주변이 불편해 보일 때를 대비해 챙겨두고 있습니다.

버츠비 레스큐 오인트먼트는 멍이 들었거나 벌레에 물렸을 때 사용하고 있는데, 의외로 활용할 일이 꽤 있더라고요.

포포크림은 입 주변이 침독으로 자극받았을 때나 피부가 건조해졌을 때 사용하고 있습니다.

비판텐 역시 피부가 붉어지거나 자극받은 부위에 발라주기 좋아서 상비약 파우치에서 빠지지 않는 필수템입니다.

육아를 하다 보니 연고는 사용할 일이 없으면 가장 좋지만, 막상 필요할 때 없으면 정말 아쉬운 물건 중 하나인 것 같아요.

응급처치 키트

상비약과는 별도로 작은 응급처치 키트도 함께 챙겨 다니고 있어요

구성은 아주 간단해요.

면봉
알콜스왑
밴드

사실 사용 빈도가 엄청 높은 편은 아니지만,

아이 둘을 데리고 외출하다 보면 예상치 못한 상황이 종종 생기더라구여..

첫째는 뛰어놀다가 긁히거나 넘어지는 경우가 있고,

둘째는 이제 활동량이 늘어나면서 여기저기 부딪히는 일이... 후..

그럴 때 간단하게 상처 부위를 닦아주고 밴드를 붙여줄 수 있도록 최소한의 물품만 챙겼어요~

특히 알콜스왑은 상처 부위를 간단히 정리할 때 유용하고,

면봉은 연고를 바르거나 세심한 처치가 필요할 때 생각보다 자주 사용하게 되더라구요.

크기는 명함지갑 정도밖에 되지 않아서 상비약 파우치 안에 쏙 들어가고,

자리도 거의 차지하지 않아 항상 함께 넣어 다니고 있습니다.

다행히 사용할 일이 없으면 가장 좋겠지만, 막상 필요한 순간에는 정말 든든한 효자 아이템들입니다

☀️ 여름이 되면서 추가된 필수템

날씨가 더워지기 시작하면 상비약 파우치 외에 추가로 챙기는 물건이 있어요~

사실 여름에는 감기보다도 벌레 물림이나 땀 때문에 생기는 피부 트러블이 더 신경 쓰이더라구여

그래서 여름철에는 계절 한정 아이템들이 육아 가방에 추가됩니다!

썸머패치 & 썸머밴드

아이들과 공원이나 놀이터에 가게 되면 가장 먼저 챙기는 아이템이에요~

편리하기도 하고 아이가 골라 붙이는 재미가 있다보니

특히 첫째는 야외활동을 좋아해서 여름철에는 거의 필수로 사용하고 있어요!

썸머밴드

벌레에 물렸을 때 사용하려고 챙겨두고 있습니다.

아이들은 간지러우면 계속 긁게 되는데, 밴드를 붙여두면 손이 덜 가고 상처도 덜 생겨서 생각보다 유용해요

저도 사용해 봤는데 확실히 간지러움이 없긴하더라구요?

❄️ 쿨링패치

여름철 외출할 때 은근 자주 사용하는 아이템입니다.

햇빛 아래에서 오래 놀았거나 더운 날 외출했을 때 이마나 목 주변에 붙여주면 한결 시원해 져서 아이도 부모맘도 편안해지는...?

특히 첫째는 더위를 많이 타는 편이라 여름이 되면 항상 몇 개씩 가방에 넣어 다니고 있습니다

2. 위생 파우치

상비약 파우치와 함께 외출이 길어질 것 같을 때 꼭 챙기는 위생 파우치입니다.

주로 시댁이나 친정에 가는 날, 또는 하루 종일 외출 일정이 있을 때 챙기고 있어요

사실 이 파우치를 따로 만들게 된 가장 큰 이유 중 하나는 양치는 꼭 시켜주고 싶어서입니다

요즘 첫째도 그렇고 둘째도 간식을 먹는 횟수가 늘어나면서 젤리, 과자, 초콜릿 같은 단 음식을 먹을 일이 많아졌어요

그런데 집으로 돌아오는 차 안에서 잠들어 버리면 양치를 못 하는 경우가 종종 생기더라고요...

그럴 때마다 제 마음은 타들어 갑니다

솔직히 저도 어릴 때 양치를 꼬박꼬박 하지 않았는데도 충치 없이 자랐어요.

하지만 내 아이만큼은 조금이라도 더 잘 챙겨주고 싶은 게 부모 마음인 것 같습니다

그래서 외출이 길어질 것 같으면 자연스럽게 위생 파우치를 챙기게 되었고,

이제는 저희 집 육아 가방의 필수 구성품이 되었네요ㅎㅎ

칫솔 & 치약

위생 파우치에서 가장 중요한 구성품이에요

외출 중 저녁을 먹거나 간식을 많이 먹은 날에는 집에 가기 전에 미리 양치를 시켜주고 있어요~

귀가 중 차에서 잠들어 버리는 경우가 많다 보니 이제는 빠지지 않고 챙기는 필수템이 되었네요.

치실

첫째는 치아 사이에 음식물이 잘 끼는 편이라 치실도 함께 챙겨 다니고 있습니다.

양치만으로 부족할 때, 저 또한 유용하게 사용하고 있어요

헤어끈 커터기

딸을 키우다 보니 머리끈이 생각보다 자주 필요하더라고요.

급하게 머리를 묶어야 하거나 머리끈을 제거할 때 사용하려고 넣어두었습니다.

생각보다 활용도가 높아서 계속 챙기고 있어요~

로션 & 연고

외출이 길어지면 세안도 하기 때문에 보습 꼭 해주고 있어요

특히 둘째는 피부가 예민한 편이라 보습 크림과 연고를 함께 챙겨 다니고 있습니다.

필요할 때 바로 발라줄 수 있어서 마음이 편하더라고요

구강티슈

둘째가 아직 아랫니 두개밖에 나지 않아 구강티슈 사용중이에요

조만간 둘째 칫솔도 구비해서 다닐 예정이에요

이 위생 파우치는 사용 빈도가 상비약 파우치보다 높지는 않지만,

외출 시간이 길어질 것 같을 때 챙겨두면 확실히 마음이 편해집니다.

특히 아이들이 차에서 잠들어 버리는 일이 많은 집이라면 한 번쯤 만들어 두어도 괜찮을 것 같아요

첫째를 키울 때부터 지금까지, 그리고 둘째가 태어난 지금도 꾸준히 챙겨 다니고 있는 물건들을 소개해 보았어요

예전에는 혹시 몰라 이것저것 가방에 넣고 다녔는데, 육아를 하다 보니 정말 필요한 물건들만 남게 되더라고요.

물론 아이들마다, 그리고 각 가정마다 챙기는 물건은 조금씩 다를 것 같아요

하지만 저희 집은 상비약 파우치와 위생 파우치만큼은 외출할 때 빠지지 않고 챙기고 있어요

사용할 일이 없으면 가장 좋겠지만, 막상 필요할 때는 정말 든든한 존재들이거든요.

특히 두 아이를 키우다 보니 "준비해 두길 잘했다" 싶은 순간들이 생각보다 자주 찾아오는 것 같습니다.

앞으로도 육아를 하면서 새롭게 추가되는 물건이나 유용하게 사용하고 있는 육아템이 생기면 또 공유해 보도록 할게요!

여러분은 외출할 때 꼭 챙기는 육아 필수템이 있으신가요?

중기2 이유식 식단표 공유｜우리 아이 기준으로 정리한 한 달 기록

윤윤키퍼 — Tue, 3 Feb 2026 21:51:33 +0900

초기 이유식을 시작했을 때는
하루하루가 실험 같았어요...

쌀미음 한 숟갈,
입에 넣는 둥 마는 둥,
먹는지 뱉는지도 애매한 그 시기.

식사시간이 오는게 두렵기만 했어요ㅜㅜ

그래도 꾸준히 먹이며 연습하다보니

드디어 스스로 입을 벌리고

아기새마냥 먹는 모습에 감격스러웠어요!

중기2 식단을 짜면서 세운 기준

중기2로 넘어오며
이 기준만큼은 꼭 지키고 싶었어요~

잡곡 2~3개 넣기
오전은 소고기, 오후는 닭고기
새로운 재료는 2~3일 유지
생선은 주 1~2회만
이파리 채소 + 노란 채소는 매일
복잡해지지 않게 달력형 식단표로 관리

이유식 스케쥴 짤때 고민하고 이후에는 식단표를 보고 주다보니이유식 주는게 수월해 졌어요~^^

중기로 넘어가며 달라진 점, 밤수와 수면

중기로 넘어가면서
꿈수는 자연스럽게 사라졌어요~

초기 이유식 때는
먹는 둥 마는 둥,
숟가락이 입에 들어가도 반응이 크지 않았고
“이게 맞나?” 싶은 날이 더 많았어요.

그런데 중기 이유식을 시작하고
약 10일 정도 지나자
아이가 먼저 입을 벌리고 먹으려고 하더라고요

아직 많은 양은 아니었지만
‘먹으려는 의지’가 보이기 시작한 시점이었어요!

그리고 보름쯤 지나자
밤에 깨지 않고 통잠을 자기 시작했어요.

첫째와는 다르게 통잠시기가 늦어져서 고민했었는데...

이유식 양이 갑자기 늘어서라기보다는,
낮 동안 먹는 흐름이 자리 잡히면서
수면 리듬이 같이 안정된 느낌이 들었어요~

드디어 꿈수 해방이 되었어요ㅜㅜ

중기2 이유식, 달력형 식단표로 관리

이유식은
하루만 놓쳐도 다시 헷갈리기 쉽더라구요

그래서 저는
한 달 단위 달력형 식단표를 만들어
오전·오후, 실제 먹인 재료를 적어두고 있습니다!

그러다보니 장점이 명확해지더라구요~

오늘 뭐 먹였는지 한눈에
새로운 재료 반응 체크 good~
변 상태·수면 변화 연결해서 보기 좋음
후기 이유식 넘어갈 때 기록이 그대로 남음

중기2 이유식 식단표 & 기록지 PDF 무료 다운로드

식단표 미리보기

8개월 아기 중기2 이유식 한 달 식단표 전체 미리보기 이미지

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한 달 이유식 식단표 PDF 무료 다운로드

달력형 이유식 식단표 PDF입니다.
(프린트 / 아이패드 / 핸드폰 모두 사용 가능)

[ 한 달 이유식 식단표 PDF 열기 & 다운로드]

https://drive.google.com/file/d/1YNkQ6pFq5a6MtyjeW-Arj0bkV23lOoC9/view?usp=sharing

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본 식단표는 윤윤이네 블로그에서 제공한 개인 기록용 템플릿입니다.
출처만 남겨주시면 자유롭게 사용하셔도 괜찮습니다.

사용 전 꼭 읽어주세요

이 식단표는 **‘달력 형식 템플릿’**입니다.
실제 이유식 시작 날짜에 맞춰
1일차, 2일차… 이런 방식으로 사용하시면 됩니다.

아기 반응에 따라 재료·농도·양은 자유롭게 조절하세요.
이 식단표는 육아서적의 일반적인 이유식 흐름을 참고하되,
우리 아이의 반응에 맞게 직접 재구성한 개인 기록용입니다.

모든 아기에게 동일하게 적용되는 표는 아니므로
아기 컨디션과 반응에 따라
편하게 수정해 사용하셔도 됩니다.

이유식 기록지는 따로 정리해두었어요

식단표만으로 부족한 분들을 위해
✔ 입자 변화
✔ 알레르기 반응
✔ 변 상태 / 거부 반응

을 함께 기록할 수 있는
**중기 이유식 기록지 PDF**를 따로 준비해두었어요.

[중기 이유식 기록지 PDF 받으러 가기]

이번 중기2에 사용한 재료들

채소

연근, 표고버섯, 비트
오이, 감자, 단호박, 고구마
브로콜리, 애호박
청경채, 시금치, 근대
파프리카

단백질

소고기, 닭고기
두부
계란(노른자 위주)

이미 초기·중기 때 한 번씩은 접해본 재료들이라
중기2에서는 조합 위주로 사용했어요

잡곡은 이렇게만 !!

잡곡은 욕심내지 않고 아래 패턴으로만 먹였어요~

쌀 + 오트밀
쌀 + 오트밀 + 퀴노아
쌀 + 오트밀 + 기장

잡곡은 로테이션만
변화는 채소·단백질로

이 구조가 아이에게도, 저에게도 편하게 다가온거 같아요!

마무리하며

이유식을 하다 보면
자꾸 비교하게 되더라구요...

“남의 집 아이는 잘 먹는다는데…”
“우리 아이는 왜 이만큼일까…”

그래서 저는
완벽한 식단 대신 계속 쓸 수 있는 식단이 좋겠다고 생각했어요

이 글과 식단표가
누군가에게는
“아, 이렇게 해도 되는구나”
하는 기준이 되면 좋겠어요^^

이유식 식단표와 기록지 PDF 다시 받기

혹시 저장 못 하셨다면
아래 버튼에서 다시 받아가세요.

[ 중기2 이유식 식단표 PDF 다시 열기]

https://drive.google.com/file/d/1YNkQ6pFq5a6MtyjeW-Arj0bkV23lOoC9/view?usp=sharing

육아일기장 PDF 무료 나눔｜아이의 말을 그대로 남기는 기록장

윤윤키퍼 — Wed, 14 Jan 2026 15:23:52 +0900

사진보다 오래 남는 건, 아이의 말이더라

아이를 키우면서
사진은 정말 많이 남기게 되는데,
이상하게 아이의 말은 잘 안 남게 되더라고요.

“엄마 나 심심해~”
“그래! 나도 혼자 놀아볼게.”

지금은 매일 듣는 말인데
조금만 지나면 정확히 기억이 안 납니다.
사진은 남아 있는데,
그날 아이가 어떤 말을 했는지는
어느새 흐릿해지고요...

예전에 저희 친정엄마가 이런 말을 했어요.

아이가 크면서
기특했던 말을 한 적이 있었는데,
귀여운 순간을 공유하고 싶어
그 이야기를 해드렸더니

엄마가 웃으면서
조용히 이렇게 말하더라고요.

“어디 기록해 둬.
나중에 나이 들면, 기억이 안 나더라.”

그 말이 계속 마음에 남았습니다.

그래서 만들었어요~
아이의 말을 그대로 남길 수 있는 기록장.

이건 일기장이 아니에요
아이의 하루를 적는 노트도 아닙니다.

아이의 생각,
아이의 감정이 처음 만들어진 순간을
그대로 보관하는
성장 원본 아카이브 노트예요.

사진보다 오래 남는 건,
아이의 말이더라고요.

아이의 말을 남기는 기록장, 이렇게 쓰세요

매일 쓰지 않아도 됩니다.
기억하고 싶은 날만 적으세요.

- 처음으로 했던 말

- 마음이 찡했던 말

- 웃기게 따라 했던 말

- 그냥 흘려보내기 아까운 말

한 줄만 적어도 됩니다.
그 한 줄이, 몇 년 뒤의 나에게는
가장 선명한 기억이 됩니다.

기록장 구성

PDF는 총 3가지 페이지로 구성되어 있어요.

표지가 되는 페이지, 사진을 넣는 기록장, 사진 없이 글만 남기는 기록장

프린트해서 바인더에 꽂아 쓰셔도 되고,
아이패드, 갤럭시탭, 굿노트, 플렉슬에서도 바로 쓸 수 있게 만들었습니다.

이 기록장은, 사실 ‘아이보다 나’를 위한 노트예요

아이에게 주려고 만들었지만,
사실 이건 미래의 나에게 남기는 노트입니다.

아이의 말투
그때의 숨소리
그날의 표정이 같이 떠오를
기억 저장 장치.

사진보다 오래 남는 건,
아이의 말이었습니다.

아이의 말을 남기는 기록장 PDF 무료 다운로드

https://drive.google.com/file/d/1mSSe3bNoJkks_ncPQBtON0kP34oPq81l/view?usp=sharing

사용 전 꼭 읽어주세요

* 본 기록장은 개인 기록용 무료 배포 자료입니다.

* 블로그, SNS 공유는 출처만 남겨주시면 자유롭게 가능합니다.

* 무단 판매 및 재배포는 금지합니다.

이런 분들께 추천해요

* 아이 말이 너무 빨리 사라지는 게 아쉬운 분

* 사진 말고, 진짜 성장 기록을 남기고 싶은 분

* 나중에 아이에게 “이렇게 컸다” 하고 보여주고 싶은 분

* 감성 말고, 기억이 남는 기록을 하고 싶은 분

그시기의 아이의 사진을...
그날 나눈 대화를 적는다
맞춤법도, 말투도,
일부러 고치지 않는다.
그 날을 온전히 기억하고 싶어서

이 기록은 매일 쓰지 않는다.
남기고 싶은 날만 쓴다.

조금 웃겼던 말,
조금 마음 아팠던 말,
조금 오래 기억하고 싶은 하루만.

하루 끝에
아이에게 한 문장만 남긴다.
이 한 줄이 나중에 책이 된다.

이건 아이를 위한 기록 같지만,
사실은
미래의 나를 위한 기록이다.

언젠가 늙어서,
이 책을 다시 꺼내 읽을 나에게.

그때 나는,
아이의 세상이었구나

그러면서
한참을 넘기게 될 책.

기록장을 만들며

이 기록장은
저도 올해부터 직접 쓰기 시작한 기록장이에요.

쓰다 보니
“이건 이런 칸이 있으면 좋겠다.”
“이건 이렇게 바꾸면 더 좋겠다.”
하는 부분들이 계속 생기더라고요.

그래서 이 기록장은
완성형이 아니라, 같이 만들어가는 기록장입니다.

쓰시다가
불편했던 점,
추가되면 좋겠는 칸,
아이 말 적으면서 느낀 점들이 있다면
댓글로 남겨주세요.

다음 버전에는
여러분의 의견도 같이 반영해서
조금씩 수정해서 다시 올릴게요.

베어블리 자석 칠교 실사용 후기 (48개월 유치원생 반응)

윤윤키퍼 — Wed, 14 Jan 2026 11:58:37 +0900

유치원에서 하던 놀이를 집에서도 하고 싶다며
아이가 먼저 사달라고 해서 구매한 장난감

1. 칠교놀이가 좋은 이유

칠교놀이는 “정답을 맞히는 놀이” 라기 보단,
머릿속에서 떠올린 모양을 직접 손으로 만들어내는 놀이에요~

그래서 자연스럽게

- 공간 감각

- 문제 해결력

- 소근육 조절

- 집중력

- 상상력

이 전부 같이 올라가는 장점이 있어요

틀려도 실패가 아니라

“다른 모양이 되는 구조” 라서
아이 입장에서는 부담 없이 오래 할 수 있는 놀이에요

2. 48개월, 지금도 계속 꺼내는 이유

자리만 셋팅해 주면 도안부터 고르고
자석 조각을 붙였다 떼며
집, 동물, 얼굴, 이상한 로봇까지 계속 만들어내더라고요

정해진 답이 없는 놀이인데도
한 번 시작하면 꽤 오래 앉아 있는 편이라

이게 제일 큰 장점이었어요

3. 이게 왜 오래 가냐면

- 자석이라 손에 착 붙어서 쉽고

- 도안이 있지만, 안 따라 해도 OK

- 틀려도 실패가 아니라 ‘다른 그림’ 이 되니까요

아이 머릿속 생각이 그대로 밖으로 나오는 구조라

쉽게 질리지 않더라고요

4. 외출용으로도 진짜 쓸모 있다

외식 대기, 병원, 친정·시댁 갈 때, 카페 갈 때

영상 보여주는 대신 이거 꺼내주면
조용히 앉아 놀이하고,

만든 모양 보여주며 대화도 하다 보니

‘잘 샀다’는 생각이 절로 들어요.

5. 솔직히 아쉬운 점

기본 구성은 자석판이 하나라
“엄마 같이 하자” 하면 결국 하나로만 해야 해요ㅜㅜ

아이가 만들면 하나 거들어 자석 하나 올리자마자

"그거 내가 놓으려고 했는데에~"

...엄만 뭐하라고요... 같이하자면서요...

그래서 우리는
다이소에서 2,000원짜리 자석판 하나 더 사서
둘이 사이좋게 나눠 쓰고 있어요

6. 같이 쓰기 좋은 다이소 세팅

엄마와 아이가 같이쓰기 위해서,

외출했을 때 휴대하기 편하기 위해서

다이소에서 두 가지를 추가했어요~

- 양면 화이트보드 30.4 × 22.8cm (품번 1058481)
- 반투명 3단 칸막이 수납함 22 × 15 × 15cm (품번 1062352)

조각은 수납함에 조각별로 정리해 두고,
화이트보드는 외출용으로 따로 챙겨 다닙니다.
이렇게 세팅하면 그대로 들고 나가면

7. 칠교 자석 블럭은 36개월 이후부터 추천해요!

칠교 자석블럭은 그냥 “붙이는 장난감”이 아니라
머릿속 그림을 구조로 옮겨야 하는 놀이라서요

36개월 전에는

- 도안을 ‘그림’으로만 보고

- 그걸 구조로 바꾸는 사고가 아직 어렵고

- 조각을 회전시키며 맞추는 것도 힘들어서

부모가 거의 다 만들어줘야 하는 경우가 많아요 ...

36개월 이후부터 달라진다!

- 도안을 보고 “이렇게 생겼다”를 이해하고

- 조각을 돌려서 맞추고

- 틀리면 다시 해보고 ️‍♂️

- 완성하면 성취감을 느끼게 되거든요

공간 인식 + 문제 해결 사고가 같이 열리는 시기라서
36개월부터가 진짜 재미가 시작되기 때문이에요~

8. 총평

베어블리 자석 칠교는
“한 번 쓰고 끝나는 놀이”가 아니라
아이 사고력과 상상력이 같이 커지는 놀이에요!

집에서도 외출해서도

"자석칠교놀이" 하나만 있으면

시간 순삭입니다!

칭찬스티커 기준표 무료나눔｜포도 스티커 하나로 집 분위기 바뀐 이유 (실사용 후기)

윤윤키퍼 — Mon, 12 Jan 2026 22:43:07 +0900

아이 키우다 보면
하루에도 몇 번씩 이런 말 하게 된다.

“정리정돈 좀 해.”
“밥 좀 먹어.”
“울지 말고 말로 해.”
“이따 하지 말고 지금 해.”

말이 늘어날수록
아이도, 나도 같이 지친다ㅠㅠ

칭찬스티커는 하고 있었지만 잘 활용하고 있지 않아서

이번기회에 정확하게 정해서 주는게 좋을 꺼 같아

칭찬스티커 기준표를 만들어 봤어요~

잘하면 붙여주는 게 아니라,
언제 받는지 딱 정해서 주는 칭찬스티커!

아이를 키우고 있는 부모님들!!!

필요하시면 글한번 읽어보고
아래 기준표 그대로 가져가서 써도 되어요~

처음엔 실패했다

포도판은
친언니가 쓰는 걸 보고 쿠팡에서 구매해서 시작했어요

처음엔 그냥
“잘하면 붙여주자” 정도의 마음이었던거 같아여 ㅎㅎ

그런데 기준이 없으니
어떨 땐 주고, 어떨 땐 안 주고…
이게 계속 반복이 되었어요

그러다 보니
포도가 모이기까지 몇 달이 걸렸고,
아이도 금방 흥미를 잃더라구요...

이렇게... 포도스티커를 제대로 활용하지 못한 시간이 되어 버렸죠...

다시 시작하면서 달라진 점

아이가 조금 더 크고
규칙을 이해할 수 있는 나이가 되면서
포도판을 다시 꺼냈어요

이번엔 먼저 규칙부터 만들었어요

• 언제 받을 수 있는지
• 하루에 몇 개까지 받는지
• 어떤 행동이 칭찬받을 행동인지

전부 눈에 보이게 정리했습니다!

그리고 아이와 약속했다.

포도 전부 모으면 ‘장난감 하나’

아이는 포도가 몇개 모였는지 매번 확인했고

칭찬받기 위해 먼저 움직이기 시작했어요!

우리는 이렇게 쓰고 있어요

우리 집 포도판 규칙은 하루 최대 4개!!

1. 정리습관

✔ 스스로 정리하면
✔ 시켜서 정리하면
✔ 하원 후 가방·겉옷 바로 정리하면

2. 식습관

✔ 밥 혼자 잘 먹으면
✔ 새로운 음식 한 입 도전하면 (편식이 심한 아이라...)

3. 자립습관

✔ 혼자 화장실 가면 (둘째가 생긴 후 로 모든지 엄마와 함께...ㅎㅎ)
✔ 스스로 옷 입고 벗으면

4. 학습습관

✔ 말 안 해도 스스로 공부 시작
10분 이상 집중하면

5. 감정과 태도

✔ 짜증·떼쓰기 없이 하루 보내면
✔ 울지 않고 말로 부탁하면

포도 칭찬스티커 기준표 PDF 무료 다운로드
https://drive.google.com/file/d/1TqOWFQLxMb96unK4o8SOg5chQGJPQWKg/view?usp=sharing

진짜 바뀐 건 ‘집 분위기’

이 판의 핵심은
스스로 할 수 있는 습관을 기르는 기초가 되었어요

3주 정도 지나니까
아이 행동이 먼저 바뀌기 시작했다.

이제는
내가 말하기 전에 아이가 먼저 묻는다.

“이거 하면 포도 받을 수 있어?”

처음엔 실패했지만,
지금은 우리 집 루틴을 만들어주었다ㅎㅎㅎ

비슷하게 고민하는 집이라면
기준부터 먼저 만들어서 써보길 추천해요~^^

포도 스티커 기준표 무료 파일
https://drive.google.com/file/d/1TqOWFQLxMb96unK4o8SOg5chQGJPQWKg/view?usp=sharing

중기 이유식 식단표 & 기록지 – 한 달 식단 캘린더 PDF 무료 공유 (다운로드)

윤윤키퍼 — Thu, 8 Jan 2026 23:44:14 +0900

초기 이유식 식단을 만들고 나니
생각보다 너무 편하더라고요.

이제 슬슬 중기 이유식으로 넘어가야 하는데...
그때 제일 많이 들었던 생각이 이거였어요.

“이제 먹기는 하는데…
양이 안 늘어서 중기로 가도 될까?
다음 단계는 어떻게 해야 하지?”

저도 한참 고민하면서 찾아보고,
직접 시도해 보면서 알게 된 게 있어요.

먹는 양이 조금 적어도 너무 오래 미음·죽 단계에 머물지 말고,
중기는 빠르게 넘어가서 ‘입자에 적응하는 단계’로 진행하는 것이 정말 중요하다는 거예요~!

그래서 이번 글에서는
제가 실제로 쓰고 있는 중기 이유식 식단표와 기록지 PDF를
그대로 공유하려고 합니다.

중기 이유식은
양만 늘리는 단계가 아니라
**‘입자에 적응하는 단계’**라서
초기와는 조금 다른 흐름으로 접근해야 하거든요.

중기 시작, 첫 주는 적응기!

중기 들어가면
하루 2끼로 늘어나면서
소화 부담이 갑자기 확 늘어요

그래서 저는 첫 주를 **적응 주간**으로 따로 두고
식단을 이렇게 시작했어요!

시간	구성
오전	고기류 + 채소 1
오후	채소 2
간식	아주 소량

이렇게 나눈 이유는

1회 이유식에서 → 2회 이유식으로 적응해 가기
단백질 소화 부담을 조금이라도 줄여보기 위해서
입자 변화에도 천천히 익숙해지도록...!

이 세 가지를 같이 잡기 위해서 느리지만 천천히 하기로 했어요~

적응 주 이후, 식단 구조는 이렇게 고정했어요

첫 주 지나고 나서는
식단을 아래 구조로 고정했어요~

시간	구성
오전	소고기 + 채소 2
오후	닭고기 + 채소 2
간식	퓨레 / 스틱류

소고기 → 철분 보충
닭고기 → 소화 잘 되는 단백질 위주로 나누면서
오전/오후 역할 분리 → 식사 패턴 정리가 쉬움
밤잠도 조금씩 안정되는 걸 기대하며 시도 중이에요.

그래서 이 식단표와 기록지를 같이 씁니다.

이유식은
“오늘 잘 먹었다”로만 끝내면

다음 단계에서 아기 컨디션, 입자 변화 시점, 거부 반응 등을 놓치기 쉽습니다.

그래서 저는 아래 네 가지를
따로 기록할 수 있도록 식단표와 기록지를 함께 쓰고 있어요:

입자 올린 시점
거부 반응
변 상태
알레르기 반응

이런 것들을
필요한 분들만, 본인 스타일에 맞게 기록할 수 있도록
식단표 + 기록지를 세트로 만들어 같이 쓰고 있어요

냉장고 사정이나,
집에 있는 재료,
아이 성향에 맞게
편하게 조절해서 쓰셔도 됩니다

필요한 분만 편하게 활용하세요.

중기 이유식 식단표 & 기록지 PDF 무료 다운로드

식단표 미리보기

7개월 아기 중기 이유식 한 달 식단표 전체 미리보기 이미지

https://drive.google.com/file/d/1Qrr15R5m-22JnuqqI3Zj2ObZ2yiOiKo9/view?usp=sharing

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이유식 기록지 미리보기 이미지

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이유식 기록지 PDF 무료 다운로드

아기 반응에 맞춰 직접 기록할 수 있는
주간 기록용 이유식 기록지 PDF입니다.
(프린트 / 아이패드 / 핸드폰 모두 사용 가능)

[ 이유식 기록지 PDF 열기 & 다운로드]

https://drive.google.com/file/d/1p-7SjYVhhlhFMYN58wckktA4ncyxZZWq/view?usp=sharing

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본 식단표는 윤윤이네 블로그에서 제공한 개인 기록용 템플릿입니다.
출처만 남겨주시면 자유롭게 사용하셔도 괜찮습니다.

사용 전 꼭 읽어주세요

이 식단표는 **‘달력 형식 템플릿’**입니다.
실제 이유식 시작 날짜에 맞춰
1일차, 2일차… 이런 방식으로 사용하시면 됩니다.

모든 아기에게 동일하게 적용되는 표는 아니므로
아기 컨디션과 반응에 따라
편하게 수정해 사용하셔도 됩니다.

이렇게 사용하면 좋아요

출력해서 냉장고에 붙여두기
휴대폰에 저장해서 바로 확인
먹인 메뉴는 체크 표시하면서 관리

→ 매일 “오늘 뭐 먹이지?” 고민 줄어들꺼에요~

이유식 식단표와 기록지 PDF 다시 받기

혹시 저장 못 하셨다면
아래 버튼에서 다시 받아가세요.

[ 중기 이유식 식단표 PDF 다시 열기]

https://drive.google.com/file/d/1Qrr15R5m-22JnuqqI3Zj2ObZ2yiOiKo9/view?usp=sharing

[이유식 기록지 PDF 다시 열기]
https://drive.google.com/file/d/1p-7SjYVhhlhFMYN58wckktA4ncyxZZWq/view?usp=sharing

자석블럭 vs 빨대블럭 실사용 후기 (48개월 아기 반응)

윤윤키퍼 — Fri, 2 Jan 2026 23:25:43 +0900

자석블럭 vs 빨대블럭 실사용 후기 (48개월 아기 반응)

1. 왜 샀는지

벨베이비 자석블럭

자석블럭은 “오래 간다”는 말에 직접 구매했어요~
빨대블럭은 제가 고른 게 아니라, 친정엄마에게 선물로 주셨어요
친정엄마가 어린이집 원장이라 아이들이 놀이 활동하는 걸 보고 집에서도 하면 좋겠다 싶어 선물해 주신 것 같아요!

2. 처음 반응

자석블럭은 박스 열자마자 손이 먼저 갔어요 ㅋㅋ
착착 붙는 소리랑 감촉이 좋아서 엄마도 아이도 만지면서 한참을 놀았던거 같아요
집을 만들어 피규어랑 같이 놀기 시작했고,

무대, 침대, 소파 등을 만들어 혼자서도 상상하면서 잘 놀았어요~

빨대블럭은 반응이 영...ㅎㅎ
너무 어릴 때는 거의 부모가 모형을 만들어 주는 등

부모의 참여가 있어야 놀이를 하고 혼자 놀기에는 어려웠다...

3. 잘 놀아준 포인트

자석블럭

착착 붙는 소리에 바로 반응했고,
집을 만들어 피규어 놀이로 자연스럽게 확장됐다.
혼자서도 상상놀이가 가능해서 스스로 잘 놀았다.
사각, 삼각, 원형 구성으로 다양하게 조합할 수 있고,
부모님 댁에 갈 때 작은 가방에 조금씩 챙겨가도 잘 논다.
48개월 된 지금까지도 살아남아 있는 장난감이다

빨대블럭

빨대블럭은 성, 집, 로켓처럼 완성된 구조물이 크다 보니
만든 이후에도 오래 가지고 놀 수 있어서
부모 입장에서도 생각 없이 시간이 빠르게 가는 놀이 활동이다.
손에 힘이 생긴 뒤부터 몰입도가 확 올라갔다.
부모랑 같이 만들기 놀이를 하기 좋고,한번 시작하면 시간 가는 줄 모르고 논다.

4. 안 놀아준 포인트

자석블럭

◾ 자석 특성상 각진 모양 위주로만 만들어진다.
둥근 구조나 섬세한 형태를 만들기에는 한계가 있어, 아이가 원하는 모양을 자유롭게 표현하기에는 조금 아쉽다.

빨대블럭

◾ 너무 어릴 때는 부모가 거의 다 만들어줘야 해서 비추다.
초반에는 혼자서 놀기 힘들고, 반드시 부모의 도움이 필요하다.

◾ 또 하나 아쉬운 점은 정리다.
하나하나 분리해야 해서 정리가 은근히 힘들고, 끼울 때도 힘이 들어가지만 떼는 게 더 힘이 들어간다.
아이가 혼자 정리하기엔 아직 어렵고, 결국 부모가 다 하게 된다.

5. 몇 개월부터 추천?

자석블럭 → 18개월 전후
빨대블럭 → 24개월 이후 손힘 생긴 뒤
48개월 현재도 둘 다 충분히 잘 가지고 논다

6. 이건 솔직히 이런 집에 추천

자석블럭
혼자서도 상상놀이 잘 하는 아이
외출 시 들고 다닐 놀이 필요할 때
빨대블럭
부모랑 같이 만들기 놀이하고 싶은 집
집에서 시간 잘 가는 놀이 활동 찾는 집

7. 총평 (사야 하는지 / 말아야 하는지)

자석블럭은 사면 바로 가지고 논다.

48개월이 된 지금까지도 살아남아 있는 놀이감이에요~
혼자서도 상상놀이가 되고, 집·피규어 놀이로 계속 확장되어 놀이시간이 길어지더라구요~

빨대블럭은 손힘이 충분히 생긴 뒤 사는 게 맞는거 같아요!
너무 어릴 때는 거의 부모가 다 만들어줘야 해서 초반에는 비추...

오래 가는 놀이 하나만 고르라면,
우리 집 기준에서는 자석블럭이 더 오래 갔어요~

첫째 키워본 엄마가 느낀 둘째 육아가 편한 진짜 이유 (이유식·분유 거부 겪고 알게 된 것)

윤윤키퍼 — Sat, 27 Dec 2025 22:07:13 +0900

유치원생 첫째 + 신생아 둘째를 동시에 키우며 느낀,
둘째 육아가 편해질 수밖에 없는 진짜 이유를 적었다.

“둘째는 그냥 키운다.”
“둘째는 알아서 큰다.”
이 말이 무슨 뜻인지, 지금에서야 알겠다.

나는 지금
유치원생 첫째 + 신생아 둘째를 동시에 키우고 있어요~

몸은 분명 더 힘든데...
이상하게도 마음은 첫째 때보다 훨씬 편하더라구요

이유는 단 하나!!
아이보다 저의 마음가짐이 달라졌기 때문이더라구요

첫째 vs 둘째, 가장 크게 달라진 것

구분	첫째	둘째
울 때	이유부터 검색	원인 바로 감
안 먹을 때	병원부터 떠오름	일단 지켜봄
변 조금 달라져도	바로 멘붕	정상 범위로 인식
육아 기준	완벽하려고 함	살아남으면 OK

둘째가 편한 이유는
아이 성향이 아니라, 엄마의 경험치가 올라갔기 때문

첫째 때는 병원, 둘째 때는 지켜볼 수 있었던 일화

첫째가 이유식을 막 시작했을 때였다.
분유도 안 먹고, 이유식도 거의 입에 안 대고
8시간 넘게 아무것도 못 먹는 상황이 있었다...

너무 무서워서
남편 퇴근하자마자 문 연 병원을 찾아가 진료를 봤다.
결과는 단순하더라구요...ㅋ

“소화가 조금 느린 것 같아요. 유산균 먹이고 지켜보세요.”

처방은 유산균 하나..ㅎ
그때는 ‘괜히 왔나’ 싶으면서도
한편으론 병원 의사선생님께서 문제가 없다고 해주셔서 나를 안심시켜줬다...

얼마 전, 둘째도 비슷한 상황이 온적이 있다!
이번엔 더 길게
12시간 가까이 먹는 걸 시원찮게 거부하더라구요

그런데 이번에는
병원보다 아이 상태가 먼저 지켜봤어요~

열 없음
토하지 않음
배가 단단
표정은 멀쩡

“아, 이건 또 소화구나.”
그래서 이유식은 잠시 중단하고,
배 마사지하면서 시간을 두고 지켜봤어요

그리고 딱딱한 변 두 번 보고 나서
아무 일 없다는 듯 다시 돌아왔다

이게 둘째 육아가 편해지는 이유

아이 상태가 달라진 게 아니라
엄마의 판단력이 달라진거더라구요

첫째 때는 불안이 먼저
둘째 때는 관찰이 먼저

병원을 안 가게 된 게 아니라,
안 가도 될 때를 구분할 수 있게 되었어요

그래서, 이 글을 보는 첫째맘에게

솔직히 이 글을 읽어도 불안할 수 있어요~
저도 첫째 때는 그랬어요

“조금만 지켜보세요.”
“정상 범위예요.”
사실 이 말들이 하나도 위로가 안 되었어요

내 아이가 밥 못먹고 힘들어 보이는데
정상이라는 말이 무슨 소용이겠나... 싶더라구요...

그래서 저는 그때마다 병원으로 갔던거 같아요~ㅎㅎ
근데 그행동이 틀린 게 아니라,
엄마의 본능인거 같아요...ㅠㅠㅇ

이 글의 진짜 의미

이 글은
“병원 가지 마세요”라는 글이 아니에요~
“나처럼 하세요”라는 글도 아니구요

이 글은

첫째 때 그렇게 불안했던 내가,
지금은 상황을 구분할 수 있게 되었다는 기록이에요^^

요즘 밤마다 하는 일

아이들 재우고 나면
저는 꼭 첫째가 아기였을 때 사진을 들여다보아요

그땐 진짜 힘든 기억밖에 없었다...
잠도 못 자고... 밥도 제때 못 먹고... 씻지도 못하고...
하루하루가 버티는 날들이었어요

그런데 지금 사진을 보면
그 순간들이 전부 그립고
그렇게 버거웠던 시간이
이상하게도 가장 따뜻한 기억으로 남아 있더라구요ㅠㅠ

그래서 둘째를 키우면서는
조금 더 많이 안아주고~
조금 더 오래 바라보게 되네요,,,

아이들은 정말이지
생각보다 훨씬 빨리 크더라구요...

오늘의 이 순간도
언젠가는 분명히 그리운 날이 되겠죠?

두유제조기 이유식, 진짜 써보니 신세계 – 6개월 아기 이유식 후기

윤윤키퍼 — Fri, 26 Dec 2025 23:24:31 +0900

아이둘 케어하면서 이유식 준비 :-]

✔ 하루 1시간 걸리던 이유식 준비, 두유제조기로 15분 컷 만들었어요

이유식 시작하면 제일 먼저 부딪히는 게 이거예요.

“시간이 너무 없다.”
“한 번 만들면 설거지가 산더미다.”
“아기 보면서 언제 다 하냐…”

저도 첫째 때는 전부 손으로 만들다가
진짜 체력부터 무너졌어요

그래서 둘째 이유식을 시작하면서
두유제조기로 이유식을 만들어보기로 했습니다.

결론부터 말하면,
→ 이걸 왜 이제 썼나 싶었어요...T_T

두유제조기로 이유식 만들게 된 이유

칼날이 분리되어 세척 가능, 안전함

냄비 + 믹서 + 체 거르기 = 한 번에 1시간
설거지 폭탄
아기 깨면 바로 중단

→ 이 구조에서 벗어나고 싶었어요...

⚙️ 직접 써보니 달랐던 점

✔ 준비 시간 확 줄었다 - 재료 넣고 버튼 누르면 끝! 그 사이에 아이를 볼 수 있어요^^

토마토 퓨레 만들기 위해 재료손질

✔ 농도 조절이 쉬워졌다 - 물 양만 바꾸면 10배죽 → 7배죽 → 5배죽 조절이 깔끔.

토마토 과육과 물 소량 넣고 퓨레모드로 15분뒤 완성!

✔ 설거지가 줄었다 - 냄비, 믹서, 체 필요 없음.

✔ 대량으로 만들어 소분 가능 - 냉동 소분해서 일주일치 확보.

❗ 단점도 있어요

소량 만들면 바닥 눌어붙을 수 있음
물 양 감 익히기까지 몇 번 시행착오 필요
소음이 어느정도 있음

그래서 저는
한 끼씩 만드는 대신, 한 달치 분량을 한 번에 만들어 소분·냉동해두고 사용해요.
이렇게 하니까 눌어붙는 문제도 없고,
매일 이유식 만드는 스트레스가 거의 없어졌습니다!!

이런 분들께 추천

이유식 시작하는 엄마
한 번에 여러 끼 만들고 싶은 분
체력 아끼고 싶은 분

실제로 느낀 변화

이유식 준비 스트레스 감소
아기 반응 여유 있게 볼 수 있음
엄마 체력 유지됨

혹시 두유제조기로 이유식 만들면서
“이게 맞나?” 싶었던 점 있으시면 댓글로 남겨주세요.
제가 써본 기준으로 최대한 자세히 답해볼게요.

아기 외출가방 체크리스트 (신생아~12개월 부모 필수 준비물 정리)

윤윤키퍼 — Fri, 26 Dec 2025 10:33:55 +0900

이 글은 신생아~12개월 아기 외출 시 실제로 사용하고 있는 준비물 체크리스트를 정리한 글입니다.

첫 외출 멘붕 실화

첫 외출 때 “잠깐이니까 괜찮겠지” 하고 나갔다가
분유 탈 물을 안 챙긴 걸 주차장에서 깨달았다

아기는 울고, 근처 편의점도 없고....
결국 스벅에서 커피 한 잔도 못 마시고 그대로 귀가했다

그때 느꼈다.

아기 외출은 대충이 통하지 않는구나..
체크리스트 없으면 바로 멘붕 ‍♀️

1. 기본 필수품

	준비물	이유
□	기저귀 3~5개	부족한것 보다는 여유롭게 챙기는게 안전..
□	물티슈	기저귀교체 + 얼굴/손닦기
□	휴대용 기저귀 패드	여러 아기가 쓰는 기저귀 갈이대에서 위생상 챙기는게 좋음..
□	여벌옷 1벌	토하거나 기저귀 샐때 대비
□	손수건 2~3장	분유 수유 및 침 닦기
□	비닐봉투	오염된 옷 및 기저귀 버릴때 필요
□	아기튤립	아기가 너무 울때 놀아줄 용도

2. 수유 관련

	준비물	상황
□	분유/모유	수유시간 맞춰서 필요시 1~3개
□	젖병	미리소독
□	보온병(분유물)	분유탈때, 평소 먹는 온도보다 3~5도 정도 높게 해서 가져가기
□	분유 소분통	계량을 미리해서 챙기기
□	가제 손수건	트림 후 필수

3. 날씨별 추가

계절	준비물	이유
여름	모자	햇빛가리기 용도
	얇은담요	실내 에어컨 온도가 낮을때 용이
	휴대용선풍기	아이가 땀을 흘리거나 더워할때 필요
	모기기피 스티커	여름철엔 모기가 많다보니 유모차 근처에 기피제 스티커 붙이면 안심
겨울	담요	아이들은 체온조절이 되지 않기 때문에 필요
	모자	몸에 옷을 아무리 껴입혀도 머리에서 열이 계속 빠져나가기 때문에 필요
	방한우주복	아이들은 체온조절이 되지 않기 때문에 필요

4. 외출 전 마지막 체크

수유 완료
기저귀 교체
체온 정상
휴대폰 배터리

5. 이유식 하는 아기라면 꼭 추가하세요

	준비물	이유
□	이유식 파우치 / 용기	전자레인지 사용 가능 용기로
□	휴대용 스푼	어디서든 먹일 수 있게
□	턱받이	옷 오염방지
□	미니물컵	물 먹이기

⁎ 보냉백은 필수

6. (추가) 외출이 길어질 때 & 부모님 댁 방문 시

장시간 외출이나 부모님 댁에 갈 때는
평소 외출 가방 기준의 약 2배 정도를 챙기는 게 좋아요~✌
낯선 환경에서는 예상보다 수유·기저귀·옷 교체가 훨씬 잦아지기 때문에 그래요~

특히 낮잠을 잘 못 자면 하루 일정이 바로 무너지게 되더라구요..
그래서 저는 집에서 자던 환경과 최대한 비슷하게 만들어주어요

그게 부모도 편하고 아이도 편하고~

일석이조~!!

저는 부모님 댁에 갈 때 아래 3가지를 꼭 추가로 챙겨요!

애착 인형
좁쌀 베개
짱구 베개
방수 패드

이 네 가지만 있어도
아기가 “여기서도 잘 수 있다”는 신호를 받아들여서
낯선 집에서도 낮잠이 훨씬 수월해지더라구요

참고로 저는 핸드폰으로 백색소음도 같이 틀어줘요

그래야 주변 소음도 차단되고 아이가 안정감을 빠르게 찾는거 같더라구요

한 줄 정리

부모만 힘들 뿐, 과하면 과할수록 좋다

솔직히 말하면
짐 챙기는 건 전부 부모 몫이라 진짜 힘들다

그런데 외출이 길어질수록,
부모님 댁처럼 아기한테 낯선 공간일수록
과하면 과할수록 오히려 마음이 편해진다~

저는 부모님 댁에 갈 때
아기체육관까지 챙겨 갔어요
짐은 늘어나지만, 덕분에 아기는 낯선 집에서도 잘 놀고~
부모는 숨 좀 돌릴 수 있더라구요

짐은 늘어나도, 멘붕은 줄어든다

윤윤이네

외출할 때 꼭 챙기는 우리 집 육아 가방 필수템 (상비약 파우치 & 위생 파우치)

1. 상비약 파우치

공병 12cc

체온계

상비약

연고류

응급처치 키트

☀️ 여름이 되면서 추가된 필수템

썸머패치 & 썸머밴드

썸머밴드

❄️ 쿨링패치

2. 위생 파우치

칫솔 & 치약

치실

헤어끈 커터기

로션 & 연고

구강티슈

중기2 이유식 식단표 공유｜우리 아이 기준으로 정리한 한 달 기록

중기2 식단을 짜면서 세운 기준

중기로 넘어가며 달라진 점, 밤수와 수면

중기2 이유식, 달력형 식단표로 관리

중기2 이유식 식단표 & 기록지 PDF 무료 다운로드

사용 전 꼭 읽어주세요

이번 중기2에 사용한 재료들

잡곡은 이렇게만 !!

마무리하며

육아일기장 PDF 무료 나눔｜아이의 말을 그대로 남기는 기록장

아이의 말을 남기는 기록장, 이렇게 쓰세요

기록장 구성

이 기록장은, 사실 ‘아이보다 나’를 위한 노트예요

아이의 말을 남기는 기록장 PDF 무료 다운로드

사용 전 꼭 읽어주세요

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기록장을 만들며

베어블리 자석 칠교 실사용 후기 (48개월 유치원생 반응)

칭찬스티커 기준표 무료나눔｜포도 스티커 하나로 집 분위기 바뀐 이유 (실사용 후기)

처음엔 실패했다

다시 시작하면서 달라진 점

우리는 이렇게 쓰고 있어요

1. 정리습관

2. 식습관

3. 자립습관

4. 학습습관

5. 감정과 태도

진짜 바뀐 건 ‘집 분위기’

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중기 시작, 첫 주는 적응기!

적응 주 이후, 식단 구조는 이렇게 고정했어요

그래서 이 식단표와 기록지를 같이 씁니다.

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사용 전 꼭 읽어주세요

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자석블럭 vs 빨대블럭 실사용 후기 (48개월 아기 반응)

자석블럭 vs 빨대블럭 실사용 후기 (48개월 아기 반응)

첫째 키워본 엄마가 느낀 둘째 육아가 편한 진짜 이유 (이유식·분유 거부 겪고 알게 된 것)

유치원생 첫째 + 신생아 둘째를 동시에 키우며 느낀,둘째 육아가 편해질 수밖에 없는 진짜 이유를 적었다.

첫째 vs 둘째, 가장 크게 달라진 것

첫째 때는 병원, 둘째 때는 지켜볼 수 있었던 일화

이게 둘째 육아가 편해지는 이유

그래서, 이 글을 보는 첫째맘에게

이 글의 진짜 의미

요즘 밤마다 하는 일

두유제조기 이유식, 진짜 써보니 신세계 – 6개월 아기 이유식 후기

✔ 하루 1시간 걸리던 이유식 준비, 두유제조기로 15분 컷 만들었어요

아기 외출가방 체크리스트 (신생아~12개월 부모 필수 준비물 정리)

이 글은 신생아~12개월 아기 외출 시 실제로 사용하고 있는 준비물 체크리스트를 정리한 글입니다.

첫 외출 멘붕 실화

1. 기본 필수품

2. 수유 관련

3. 날씨별 추가

4. 외출 전 마지막 체크

5. 이유식 하는 아기라면 꼭 추가하세요

6. (추가) 외출이 길어질 때 & 부모님 댁 방문 시

한 줄 정리

유치원생 첫째 + 신생아 둘째를 동시에 키우며 느낀,
둘째 육아가 편해질 수밖에 없는 진짜 이유를 적었다.